Unzufriedenheit mit dem Po kann in jedem Alter auftreten und betrifft sowohl Frauen als auch Männer. Die Gründe für eine Erschlaffung der Haut am Po sind vielfältig:
- Hautüberschuss nach starkem Gewichtsverlust
- Von Natur aus schwaches Bindegewebe
- Altersbedingter Verlust von Elastizität und Form
- Veränderungen nach einer Schwangerschaft
Gerade nach Diäten hält die Haut mit der Rückbildung der Fettpolster oft nicht ausreichend Schritt, sodass sich im unteren Gesäßbereich hängende Hautpartien bilden. Auch Cellulite oder eine nachlassende Muskelspannung können den Eindruck einer erschlafften Gesäßregion verstärken.
Zwar lässt sich durch gezielten Muskelaufbau eine gewisse Verbesserung erzielen, doch bei deutlich gedehnter oder ausgeleierter Haut stößt Training schnell an seine Grenzen. In solchen Fällen kann eine operative Po-Straffung durch die erfahrenen Fachärztinnen und Fachärzte bei S-thetic effektiv Abhilfe schaffen.
Po-Straffung für eine schönere Gesäßformung
Die Po-Straffung, medizinisch auch Gesäßpexie genannt, umfasst verschiedene Verfahren zur ästhetischen Formverbesserung des Gesäßes. Zu den gängigen Methoden zählen:
Je nach individueller Ausgangssituation können diese Techniken einzeln oder in Kombination eingesetzt werden, um überschüssige Haut am Po zu entfernen, Konturen zu verbessern und eine harmonischere Silhouette zu erreichen. Unsere Fachärztinnen und Fachärzte führen eine gründliche Untersuchung durch und besprechen ausführlich Ihre Wünsche und Ziele. Auf dieser Grundlage erstellen sie einen maßgeschneiderten Behandlungsplan zur optimalen Vorgehensweise für die Gesäßstraffung und -formung.
Welche nicht-operativen Alternativen gibt es zur Po-Straffung?
Eine beliebte alternative Behandlungsmöglichkeit zur Gesäßstraffung ohne Operation ist das Injektionsverfahren Variofill®. Es kann einzelne Gesäßregionen über längere Zeit aufpolstern und am Gesäß auch eine leichte Straffung hervorrufen. Wenn Cellulite das Hauptproblem ist, kann in wenigen Fällen eine minimalinvasive OP mit der Cellfina®-Methode oder eher eine Laserlipolyse ohne Absaugung die geeignete Behandlung sein. Ein Brazilian Butt Lift dient eher zur dauerhaften Aufpolsterung des Gesäßes. Die Behandlung strafft im Ergebnis aber ebenfalls in gewissem Umfang die Haut. Ob das in Ihrem Fall eine Option und eine sinnvolle Alternative zur Po-Straffung via OP ist, erläutert unsere Ärztin oder unser Arzt Ihnen im Rahmen des ausführlichen persönlichen Gesprächs.
Ihre Vorteile: Po-Straffung bei S-thetic
- Wiedergewinnung eines straffen Pos
- Ganz individuell auf Sie abgestimmte Behandlung
- Sehr erfahrene Fachärztinnen und Fachärzte
- Modernste OP-Verfahren zur Po-Straffung
- Behandlung in hervorragend ausgestatteten Kliniken
Wie läuft die OP zur Po-Straffung ab?
Für die operative Gesäßstraffung werden zunächst die Bereiche mit überschüssiger oder hängender Haut exakt identifiziert. Der Hautüberschuss wird dabei millimetergenau ausgemessen und die geplante Schnittführung ausführlich mit Ihnen besprochen.
Am Operationstag erscheinen Sie in der Klinik. Ihre Operateurin oder Ihr Operateur zeichnet das endgültige Schnittmuster direkt auf der Haut an. Parallel dazu bereitet die Anästhesistin oder der Anästhesist die Vollnarkose vor, unter der der Eingriff durchgeführt wird.
Je nach Ausprägung der Hauterschlaffung kommen unterschiedliche Schnittführungen infrage:
- Bei geringerer Hauterschlaffung kann der Schnitt horizontal in der unteren Gesäßfalte erfolgen. Die Narbe verschmilzt dann mit der Falte und ist praktisch unsichtbar.
- Bei stärkerer Erschlaffung und viel überschüssigem Gewebe setzt man den Schnitt meist quer am oberen Gesäßansatz.
- Wird die Po-Straffung mit einer Bauchdeckenstraffung kombiniert, kommt häufig ein rundumlaufender Schnitt über Bauch und Gesäß zum Einsatz. Auch eine Kombination mit einer Oberschenkelstraffung ist möglich.
Über die gesetzten Schnitte entfernt die Ärztin oder der Arzt den überschüssigen Hautmantel im vorgesehenen Umfang. Falls notwendig, wird zusätzlich die darunterliegende Muskulatur gestrafft oder eine Fettabsaugung integriert, um die Gesäßform weiter zu optimieren.
Zum Abschluss vernäht die Operateurin oder der Operateur die Haut mit modernen, möglichst schonenden Nahttechniken. Dabei wird die Haut unter möglichst wenig Zug gesetzt. Ziel ist es, dass die Narbenbildung unauffällig bleibt und eine gute Abheilung im sensiblen Gesäßbereich gefördert wird: wichtige Faktoren im stark beanspruchten Gesäßbereich. Der Eingriff dauert je nach Aufwand etwa 1 bis 2 Stunden. Nach der OP erhalten Sie einen Pflasterverband und beginnen die erste Phase der Wundheilung.
Fettabsaugung begleitend oder alternativ zur Po-Straffung
Häufiger ist begleitend zur Hautstraffung eine Absaugung von Fetteinlagerungen am Gesäß erforderlich. Dafür verwendet die Ärztin oder der Arzt eine Vakuumpumpe mit sehr feinen Kanülen. Diese sind Eigenentwicklungen von Dr. med. Afschin Fatemi, dem renommierten Schönheitsmediziner und ärztlichen Leiter von S-thetic.
Ist die Gesäßhaut in gutem Zustand, genügt eine alleinige Absaugung manchmal auch zur Herstellung eines schönen Ergebnisses und die operative Gesäßstraffung ist nicht unbedingt notwendig. Die dafür erforderliche minimalinvasive Operation kann ambulant unter örtlicher Betäubung stattfinden. Sie macht am Po nur winzige Einstiche erforderlich, die nicht vernäht werden müssen. Bei der Patientin oder dem Patienten kommt es zu praktisch gar keiner sichtbaren Narbenbildung.
Wie sieht die Nachsorge im Anschluss an die Po-Straffung aus?
Nach vollendeter Operation erholen Sie sich zunächst in der Klinik. Um die frisch operierte Region zu entlasten und die Wundheilung nicht zu stören, nehmen Sie eine Bauchhaltung ein. Ebenfalls sollten Sie in der ersten Zeit Sitzen vermeiden. Direkt nach dem Eingriff erhalten Sie spezielle Kompressionshosen, die das Gewebe stabilisieren, Schwellungen reduzieren und wesentlich zur Formgebung und zum finalen ästhetischen Ergebnis der Po-Straffung beitragen.
Nach Ihrer Entlassung setzen Sie die Erholung zu Hause fort. Auch hier gilt das Bauchliegegebot. Etwa zwei Wochen nach der Po-Straffung werden die Fäden gezogen. Schwere Tätigkeiten dürfen Patientinnen und Patienten für mehrere Wochen nicht ausführen.
Wann sieht man das Ergebnis der Gesäßstraffung?
Die schöne neue Kontur lässt sich bereits direkt nach dem Eingriff erahnen. Das endgültige Ergebnis der Po-Straffung zeigt sich nach einigen Wochen, wenn die Wunden verheilt und Schwellungen abgeklungen sind. Schlaffe Haut und auffällige Fettdepots sind verschwunden. Sie dürfen sich dann über einen wohlgerundeten, harmonisch geformten Po freuen, der zu Ihrer Figur passt. Die Schnitte lassen sich gewöhnlich so platzieren, dass sichtbare Narben unter dem Bikini oder unter der Badehose verborgen bleiben. Nach der Po-Straffung können Sie sich am Strand oder im Schwimmbad wieder mit mehr Selbstbewusstsein zeigen und sich mit Ihrem Körper im Einklang fühlen.
Wie lange hält das Ergebnis einer Po-Straffung?
Das Ergebnis einer Po-Straffung ist in der Regel dauerhaft. Der entfernte Hautüberschuss bildet sich nicht erneut und die neu gewonnene Straffheit bleibt dauerhaft bestehen. Voraussetzung dafür ist ein stabiler Lebensstil, insbesondere ein gleichbleibendes Körpergewicht und regelmäßige Bewegung. Starke Gewichtsschwankungen, natürliche Alterungsprozesse oder eine deutliche Reduktion der Muskelspannung können das Ergebnis im Laufe der Jahre beeinflussen. Insgesamt profitieren Patientinnen und Patienten jedoch meist viele Jahre von der konturierten und ästhetisch geformten Silhouette.
Wann darf man nach der Po-Straffung wieder Sport machen?
Leichtere sportliche Betätigung ist nach ungefähr 6 Wochen wieder möglich. Bei im Sitzen ausgeübten Sportarten wie Radfahren und Rudern oder entsprechenden gymnastischen Übungen müssen Sie vorerst besonders vorsichtig sein. Unsere Ärztinnen und Ärzte behalten den Heilfortschritt genau im Blick. Sie sagen Ihnen, was wann wieder möglich ist.
Welche Risiken sind bei der OP zur Po-Straffung möglich?
Bei der operativen Po-Straffung gibt es Risiken, wie Sie bei jedem chirurgischen Eingriff auftreten können. Das sind in seltenen Fällen zum Beispiel Infektionen, Störungen bei der Wundheilung oder eine problematische Narbenbildung. Fortschrittliche Verfahren der ästhetischen Chirurgie und ein exzellentes Ärzte-Team machen solche Komplikationen sehr viel unwahrscheinlicher. Im Rahmen der Beratung klären unsere Ärztinnen und Ärzte Sie ausführlich über mögliche unerwünschte Wirkungen und Risiken bei der Gesäßstraffung auf.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten für eine Po-Straffung?
Eine Po-Straffung wird meist aus ästhetischen Gründen vorgenommen und wird daher von den gesetzlichen und privaten Krankenkassen normalerweise nicht übernommen. Nur in seltenen Ausnahmefällen, etwa bei extremen Hautüberschüssen mit nachweisbaren gesundheitlichen Beschwerden, kann eine Kostenbeteiligung geprüft werden. Für die meisten Patientinnen und Patienten erfolgt die Behandlung jedoch als Selbstzahler-Leistung. Bei S-thetic bieten wir Ihnen flexible Finanzierungsmöglichkeiten, sodass die Po-Straffung für Sie finanziell gut realisierbar bleibt.
Ausführliche Beratung zum Thema Po-Straffung
Sie spielen mit dem Gedanken, eine Gesäßstraffung in Anspruch zu nehmen? Die erfahrenen Fachärztinnen und Fachärzte von S-thetic beraten Sie gern. Einen Beratungstermin können Sie telefonisch oder über unser Kontaktformular vereinbaren. Wir freuen uns, von Ihnen zu hören. Vorab versorgen wir Sie mit weiteren Informationen und Antworten auf häufige Fragen rund um das Thema Po-Straffung sowie weiterer Behandlungsoptionen.
Medizinischer Inhalt geprüft durch Dr. med. Afschin Fatemi, Facharzt für Dermatologie und Dermatochirurg
Letztes Update: 20.10.2025
